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Condimentos
Porção indicada: 1 serve (½ teaspoon or 1.2 g)
Porção indicada: 1 serve (0.5 g or ¼ teaspoon)
Porção indicada: 1 serve (0.8 g or ¼ teaspoon)
Grãos e pães
Porção indicada: 1 serve (½ teaspoon or 1.6 g)
Porção indicada: 1 serve (½ teaspoon or 1.4 g)
Porção indicada: 1 serve (½ teaspoon or 1.5 g)
Porção indicada: 1 serve (0.7 g or ¼ teaspoon)
Vegetais
Porção indicada: 1 serve (2 sheets)
Leguminosas e nozes
Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)
Porção indicada: 1 serve (3 tablespoons)
Porção indicada: 1 serve (1 cup)
Porção indicada: 1 serve (10 seeds)
Porção indicada: 1 serve (3 tablespoon)
Outros
Porção indicada: 1 serve
Carnes e frutos do mar
Porção indicada: 1 serve (½ teaspoon or 1.4g)
Laticínios
Porção indicada: 1 serve (½ teaspoon or 1.2g)
Porção indicada: 1 serve (½ teaspoon or 1.3g)
Porção indicada: 1 serve (1 teaspoon)
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